Wildkräuterkochkurs mit kleinem Wildkräuterspaziergang. Die Veranstaltung findet in unserem Garten statt. Ganz persönlich in gemütlicher Atmosphäre

Lernen Sie die leckere Welt der Wildkräuterküche kennen.

Veranstaltungsort: 

KräuterKrone Bindsachsen

Alle Termine finden Sie in unserem KräuterKrone Shop, dort finden Sie auch Bilder von unseren Kochkursen. 

In Japan gehört das Waldbaden "Shinrin Yoku" seit langem zur nationalen Gesundheitsfürsorge. 

Beim Waldbaden liegt der Fokus nicht auf die zurückgelegte Strecke, sondern auf das Genießen des Aufenthalts im Wald. 

Langsames Tempo, durchatmen, anhalten, hinhören, fühlen. Körper, Geist und Seele ansprechen. 

Mentale Gesundheit ist so wichtig geworden in dieser hektischen Zeit mit Stress, Depression und anderen dadurch entstehenden psychischen Krankheiten. 

Durch des bewusste erleben des Moments wird unsere Achtsamkeit gefördert und für eine Entschleunigung gesorgt. 

Seminarinhalt:

Atem- Achtsamkeitsübungen

Klangmeditation

Übungen Waldbaden  - Naturtherapie

PMR in der Natur

Meine Ausbildung:

Kursleiterin Waldbaden - Naturtherapie

Kursleiterin PMR in der Natur

Kursleiterin Achtsamkeit MBSR

"Vom Küchenkraut bis zum Wildkraut - wie Kräuter für eine vitalstoffreiche Ernährung sorgen können - in Theorie und Praxis"

Meine Erfahrungen mit den "Unkräutern"  möchte ich gerne in einem Mitmachvortrag mit Ihnen teilen. 

Dauer 2-3 Stunden,  Preis auf Anfrage

Wildkräuterkochkurse für Vereine ab einer Personenzahl von 15 Personen.

Preis pro Person inkl. Lebensmittel und einer kleinen Wildkräuterwanderung 35 Euro

Wildkräuterwanderungen für Vereine

Preis pro Person 20 Euro inkl. kleinem Imbiss.

Ab einer Personenzahl von 15 Personen. 

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

Ich beantworte gerne persönlich alle Ihre Fragen unter 06049-951563.

Ganzheitliche Wechseljahresberatung

WechselWeg - Dein Weg durch die Mitte deines Lebens

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung - körperlich, emotional und mental. Jede Frau erlebt diese Phase individuell, und genau hier setzt meine ganzheitliche Beratung an. 

In einem vertrauensvollen Rahmen unterstütze ich euch die Veränderungen eures Körpers und eurer Seele besser zu verstehen und anzunehmen. Gemeinsam finden wir Wege, um eure Lebensqualität zu steigern und euch ein positives Körpergefühl zu ermöglichen. 

Die Wechseljahre sind keine Krise, sondern ein neuer Lebensabschnitt, der Potenzial und Kraft birgt. 

Mein Wechseljahreberatungsprogramm ist für alle Frauen, die bereits Veränderungen spüren und für Frauen, die sich rechtzeitig mit dem Theme Wechseljahre auseinandersetzen möchten. 

Die Beratung findet in Gruppen und auf Wunsch in Einzelsitzungen statt. 

Wie ich Dich unterstützen kann:

Beratung zu den körperlichen und seelischen Veränderungen während der Wechseljahre

Themen wie Selbstfürsorge, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Kräuterheilkunde

Tipps bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und mehr. 

Achtsamkeitsübungen MBSR, Klangmeditation, Progressive Muskelentspannung

Austausch in Gruppen mit Frauen in derselben Lebensphase

Lasst uns diesen Weg gemeinsam gestalten - individuell, empathisch und auf Dich abgestimmt.