Hitzewallungen & Herzenssachen Wissen, Klang und Genuss für Frauen in den Wechseljahren

Hitzewallungen & Herzenssachen

Ein etwas anderer Frauenabend rund um die Wechseljahre

Heiße Zeiten? Dann machen wir es uns gemütlich!

Die Wechseljahre sind eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Manchmal aufregend, manchmal herausfordernd und manchmal bringen uns unsere Hormone ganz schön durcheinander.

Aber wer sagt eigentlich, dass wir diese Zeit nicht auch mit Leichtigkeit, Humor und einer großen Portion Lebensfreude erleben dürfen?

An diesem besonderen Frauenabend nehmen wir uns Zeit für uns selbst. In einer gemütlichen und herzlichen Runde möchten wir gemeinsam lachen, Wissen teilen, Erfahrungen austauschen und uns gegenseitig inspirieren.

Wir schauen uns an, was in den Wechseljahren eigentlich in unserem Körper passiert, welche Veränderungen uns begleiten und wie wir uns selbst in dieser Lebensphase liebevoll unterstützen können.

Dabei beschäftigen wir uns mit den Themen Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Und natürlich darf auch das Wohlfühlen nicht zu kurz kommen!

Freue dich auf:

🌸 Wissen rund um die Wechseljahre
Was passiert in unserem Körper? Was verändert sich hormonell und wie können wir diese Zeit besser verstehen?

🥑 Ernährung mit Wohlfühlfaktor
Wir sprechen darüber, wie eine ausgewogene Ernährung unseren Körper in den Wechseljahren unterstützen kann. Dazu gibt es kleine, leckere Snacks, die passend zu diesem Thema ausgewählt sind.

🎶 Eine wohltuende Klangmeditation
Lass den Alltag für einen Moment hinter dir, komme zur Ruhe und schenke dir eine kleine Auszeit mit wohltuenden Klängen.

💬 Austausch, Begegnung und ganz viel Lachen
In einer gemütlichen Frauenrunde ist Raum für Fragen, persönliche Erfahrungen, ehrliche Gespräche und die Erkenntnis: Wir sitzen alle irgendwie im selben Hormonkarussell!

💗 Impulse für deine Selbstfürsorge
Entdecke kleine Möglichkeiten, wie du dir im Alltag selbst etwas Gutes tun und deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst.

Ein Abend für dich – und für uns Frauen

Ganz gleich, ob du bereits mitten in den Wechseljahren steckst, erste Veränderungen bemerkst oder einfach neugierig bist: Du bist herzlich willkommen!

Wir möchten diesen Abend gemeinsam genießen, voneinander lernen, miteinander lachen und uns daran erinnern, dass wir auch in Zeiten des Wandels gut für uns sorgen dürfen.

Denn manchmal braucht es einfach eine gemütliche Runde, ein bisschen Wissen, gute Gespräche und eine Klangmeditation, um sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Ich freue mich auf einen wunderschönen Abend mit dir!

Buchbar nur als Gruppe von mindestens 4 Personen. Anmeldung ist verbindlich.

Termin: nach telefonischer Vereinbarung
Ort: Bennerweg 16, 63699 Bindsachsen
Teilnahmebeitrag: 30,00 Euro pro Person