30.08.2026 Waldbaden - Mit allen Sinnen im Wald

Waldbaden -" Mit allen Sinnen im Wald"

Entdecken. Entspannen. Auftanken

Tauche ein in den Wald, spüre die Ruhe und finde deinen Atem. Mein Erlebnisseminar lädt dich ein, den Wald mit allen Sinnen zu erleben - bewusst, kreativ und entspannend.

Was dich erwartet:

• Waldbaden & Sinneserfahrung: bewusstes Wahrnehmen und Staunen über die kleinen Wunder der Natur.
• Atem- & Entspannungsübungen: Lockerung, Atemtechniken und geführte Entspannung inmitten der grünen Stille
• Kreatives Sein im Wald: Mit Naturmaterialien gestalten, deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
• Klangmeditation: Sanfte Klänge von Klangschale oder Naturgeräusche begleiten dich in eine tiefe Entspannung.
• PMR im Sitzen oder Liegen auf dem Waldboden

Für wen ist das Seminar geeignet:

Für alle, die eine Pause vom Alltag suchen, Natur bewusst erleben möchten und Lust haben, neue Impulse für Körper, Geist und Kreativität zu entdecken.

Mitzubringen sind: 1 Rucksack, eine kleine Decke oder Sitzkissen, Mückenspray oder Zeckenschutzspray, Getränk für unterwegs.

Termin: 30.08.2026

Uhrzeit: ab 11 Uhr

Bequeme Kleidung, wetterfeste Schuhe, offene Sinne

Treffpunkt: Parkplatz an der Strasse am Sportlerheim Bindsachsen